* ingredientes:
- fruta a gosto
(usei maçã, banana, kiwi)
- canela
- flocos de quinoa
- sementes de linhaça
* preparação:
- cortar todas as frutas em pedaços (não tiro a casca à maçã) para uma taça
- polvilhar com os restantes ingredientes a gosto
...e rapidamente se tem uma ceia doce e fresca e cheia de vitaminas!!!! ♥
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